“ Le mouvement c’est la vie.”

Je suis Anasma Vuong, Sophrologue, basée à Saint-Malo.

Arrivant du monde du mouvement, de la respiration et de la transmission, tous mes univers gravitent autour du bien-être par le corps. Et j’ai hâte de pouvoir vous aider sur votre chemin.

J’ai été formée à l’IFS, Institut de Sophrologie fondée par Catherine Aliotta, première école à avoir obtenu le RNCP (assure le niveau de qualification reconnu par l’état) et dédiée entièrement à la formation des Sophrologues.

Issue d’une famille multiculturelle, j’adore apprendre, et créer le dialogue interdisciplinaire.

Mon amour de la scène m’a conduite après de hautes études de commerces (une prépa HEC + EDHEC) à tout plaquer à 23 ans. C’est alors que je me suis installée à New York pendant 5 ans pour devenir danseuse chorégraphe internationale invitée dans plus de 40 pays, pionnière de Danse Théâtre et de Fusion Orientale & Waving.

En rentrant en France, je suis aussi devenue professeur de Yoga reconnue par la Yoga Alliance Internationale allant tant vers des styles très dynamiques que des styles plus doux, notamment pour les femmes enceintes (De Gasquet). Professeur de Danse diplômée d’état en Danse Contemporaine, j’ai eu un cadre très académique et ai enseigné aux enfants. Je suis coach en Mobilité FRC(R).

J’ai fondé en 2016 “Yoga Danse Bien-être”, puis mon studio en ligne et mes formations professorales “Yoga Dance Air (R)”. Avec ma casquette d’enseignante, j’ai mené des ateliers à des groupes de 100 personnes, mais aussi des sessions de groupes hebdomadaires débutants et avancés dans les écoles de danse et de yoga, guidé des mentorats à des artistes professionnels ou en devenir, donné des cours particuliers pour tout type de public. J’ai enseigné à des seniors en Ephad comme à des enfants écoles maternelles et primaires. Mon point fort est ma capacité d’adaptation. J’adore faire du sur mesure. Chaque session est unique grâce aux personnes qui la composent.

Pour moi, on fait l’expérience de la vie et on guérit par notre corps. Même invisible, il est infiniment grand à l’intérieur de nous.

La Sophrologie m’a apporté un calme, une sérénité profonde et ont ancré ma capacité à méditer.  Et je prends plaisir à constater à quel point mes clients se sentent bien dans cette pratique.

Rencontrons-nous!

Je suis prête à vous accompagner selon vos besoins.

Ce qu’ils disent

  • Lily M.

    “ Lorsque j’ai commencé mes séances de sophrologie, je ne dormais pas la nuit , j’étais fatiguée, stressée, déprimée. La sophrologie m’a permise de prendre conscience de mon état de mal être aussi bien corporel que mental. Par des exercices simples que j"‘ai pratiqué au quotidien après chaque séance avec Anasma, je me suis mise à aller mieux , à dormir la nuit, et dès que je sens le stress ou l’angoisse venir, je sais maintenant comment y faire face …

    Je remercierai jamais assez Anasma pour tous le professionnalisme, la clarification des exercices et ses conseils avisés, qui m’ont permise d’avancer et d’appréhender la vie quotidienne avec plus de sérénité, d’apaisement et de bien-être.

    Cette pratique a changé ma vie, un immense merci à ma thérapeute Anasma🙏🙏🙏”

  • Marie, M

    “Une très très belle personne positive, pleine d'énergie et de bienveillance. Merci Anasma du fond du coeur!”

  • Serina

    Merci Anasma, d'avoir cru en moi plus que je ne croyais en moi-même. Je me sentais au fond du trou, dans un cercle vicieux. Ta gentillesse, ta sagesse m'ont permise de passer ce mauvais moment. Nous n'avons non pas seulement atteint notre but mais explosé les scores au delà de toutes les espérances. Merci infiniment.

  • Nadia L.

    “Il y a un avant et un après nos sessions de Sophrologie. Je dors comme jamais!”

Allions le corps, le coeur et l’esprit. Développez vos super pouvoirs!

Je vous accompagne selon vos besoins.